Ochrona oczu
Ochrona oczu
Ochrona oczu jest bardzo ważna, by zmysł wzroku pozostał sprawny możliwie jak najdłużej.
Wiele osób wyjeżdżając na urlop zaopatruje się w krem z filtrem ochronnym, którego celem jest ochrona skóry. Mało kto jednak przykłada wagę do dobrych okularów przeciwsłonecznych, których zadaniem jest ochrona oczu przed niszczycielskim działaniem promieni słonecznych.
Zakup okularów przeciwsłonecznych to dobra inwestycja. Jeśli będziemy o nie dbać, posłużą nam kilka sezonów.
Lato to czas wzmożonego zapalenia spojówek, co jest wywołane kontaktem z promieniami słonecznymi. Przyczyniają się one do znacznie gorszych zniszczeń, bowiem pod ich wpływem namnażają się wolne rodniki a te doprowadzają do pojawienia się zaćmy, zwyrodnienia plami żółtej lub części siatkówki, która odpowiada za rozróżnianie barw a także decyduje o ostrości pola widzenia. Schorzenia te mogą doprowadzić nawet do utraty wzroku.
Każde oczy są narażone na szkodliwe działanie promieni słonecznych, choć najbardziej osoby o jasnym kolorze tęczówki. Niezastąpione okazują się być okulary przeciwsłoneczne, koniecznie z filtrem ochronnym. Powinniśmy wybierać te modele, których szkła mają kolor brązowy, bursztynowy, zielony lub szary, koniecznie z oznaczeniem CE, co dowodzi, że posiadają filtr ochronny.
Decydując się na zakup okularów najlepiej wybrać się do optyka i tam sfinalizować zakup. Szerokim łukiem powinniśmy omijać uliczne stoiska, które proponują nam super okulary za niewielką cenę, pamiętajmy też o tym, iż szkła w kolorze czarnym mogą nie tyle nam pomóc, ile zaszkodzić, a to ze względu na to, iż źrenice muszą się w nich mocno rozszerzać, co z kolei sprawia, że do dna oka dociera większa ilość promieni UV.
W trosce o swoje oczy nie powinno zabraknąć w naszej diecie pokarmów zawierających cenne witaminy A, C, E.